谈谈每天写日记的好处

2020-09-27 16:18 | 阅读时间: 3分

“锻炼是对健康的好奇;思考是对人生的好奇;科学是对自然的好奇;艺术是对心灵的好奇;宗教是对归宿的好奇;文学是对生活的好奇;定投是对财富的好奇。 ​​​​”这是个人今早发布在微博上的一段话,自我感觉非常的好和有内涵。尤其是最后的一句“定投”是对财富的好奇!人生无处不定投,掌握好定投就是把握了自己的人生和财富自由!个人一直是这样认为的。


有人可能会反驳,不全是这样吧!

其实联系实际仔细想想:学习是在定投(定投我们的大脑丰富阅历)、长大后购买房子是在定投(定投还贷给银行,为了更阿好的居住环境)、早起锻炼是在定投(定投我们的健康)、婚姻建立和维护是在定投(定投感情和亲情)等等,包括笔者每天的写日记也是在定投(定投自己的成长和未来发展)……

接下来谈谈为什么要每天写日记,写日记究竟有什么好处?

个人觉得每天坚持写一篇日记,是可以给自己带来很多想不到的惊喜的。因为通过日记可以记录下自己的洞见、观点、突破、领悟、成功、经验、机会、个人成长以及进步等等。

而具体的好处,个人总结以下几点:

1、让自己的思路更加清晰:写日记会迫使我更深入地思考,可以让我的思维变得更加清晰,激起头脑风暴,帮助我解决难题;

2、可以捕获灵感:经常写日记不仅能帮助我拓展思维,还可以防止我遗忘重要地灵感(无论工作还是生活中的);

3、可以更多地回顾经验教训:写日记可以帮我回顾自己过去地所学所用的知识、技能、经验和阅历,同时也包括失败的教训和人生磨练……

4、总结并检核自己的行为日常和年度绩效褒贬:当整个年度下来后,重读自己过去日记中记载的生活/工作事迹、经历和绩效等等,那种感觉会非常奇妙,可以看到自己的点滴进步和不足点以及薄弱点。仔细想想这种体验非常的励志、自豪和享受。

5、可以为日后自己的出书梦或者人生感悟录提供更多更好的素材搜集和记录存档。

6、其它还有很多暂时没有想到的等等……

总之能坚持每天写一篇日记绝对是利大于弊的,而且它确实是在不断的磨练一个人的心智、毅力和耐力的,难道不是吗?

其实评判一个人能不能做成一件事、做好一件事、做精一件事,最简单的方法就是用“长期主义”观察他的行为、习惯及日常轨迹,基本就可以略知八九,而且履试履爽。比如:一般能连续写上200篇以上成长日记的、能坚持持续锻炼打卡200天以上的(无论跑步、健身、散步)、能连续200天以上每天读书半小时的、能持续200天以上每天早上6点准时讲1分钟读书感悟的(罗辑思维罗振宇先生已经连续这个行为1000天以上了)、能持续200天以上每天早上6-7点间发生一句“早上好,祝大家开心快了”的(张碧波同学已经持续这个行为1000天以上了)、能持续200天以上每逢周三都去做个“慈善小公益”行为的(张碧波同学已经持续这个小行动88期了)等等……所以,讲持续保持一个行为或习惯200天以上,作为一种“长期主义”进行考察,从未考量的必要条件予以设定,其判断正确的机率往往是非常高的!那句“路遥知马力,日久见人心”讲的就是个人生道理……

其实做一个有原则/有个性/有习惯/有长期主义的人,真的蛮好的……你也可以试试!

杂谈杂说


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